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La pêche est une pratique sportive et Estela a trouvé un bon professeur du côté d'Arzacq ; mais il n'y en a pas assez pour que la pêche soit miraculeuse ! Elle veut pêcher des poissons et des écrevisses. Regardez !

Cette émission bénéficie du soutien de la région Nouvelle-Aquitaine.

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Samira Pagnoux est professeure de yoga. Estela a décidé de lui demander de lui enseigner les bases. Vous aussi, essayez de voir si vous êtes suffisamment souple pour faire un peu de yoga tous les jours.

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Il ne faut pas penser que le golf soit réservé à quelques personnes seulement. C'est un sport destiné à toutes et tous. Estela perfectionne son swing sur le gazon avec Jean-Luc Castéret.

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Il y a longtemps que les basques jouent à ces jeux de pelote. Philippe Biu explique les règles du jeu à Estela et lui apprend à manier la pala. Ils vont au trinquet de Pau. Ils y retrouvent aussi un champion qui leur montre ce qu'il sait faire.

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Il y a plusieurs façons de se promener sur la neige. Pour pouvoir prendre le temps d'observer le paysage, pour pouvoir profiter de l'hiver et de la neige, il n'y a pas mieux que de faire une balade en raquettes.
Estela apprend à les chausser avec Pierre Vidal, guide de montagne.

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Les règles sont un peu compliquées, c'est vrai ! Jouer aux quilles de neuf demande force et dextérité. Il faut aussi un plantier et du matériel de qualité. Estela a trouvé un groupe de spécialistes au plantier de Pau.

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